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Conseils pour nager plus vite en brasse

La pratique de la natation permet de sculpter son corps. En effet la nage est considérée comme étant un sport complet. Dans la suite de cet article justement, vous allez découvrir quelques conseils pour gagner de la vitesse en pratiquant la brasse.

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Quel sport pratiquer pour perdre du poids rapidement ?

Vous avez tellement profité des vacances qu’à la rentrée, vous avez du mal à entrer dans votre jean préféré. Cependant, vous n’êtes pas adepte des régimes restrictifs. Qu’à cela ne tienne, vous allez justement découvrir dans la suite de cet article quelques activités sportives qui permettent de perdre du poids rapidement.

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Accessoires : accessoires high tech utiles pour la course à pied

La course à pied ou encore le running est une activité sportive qu’on peut pratiquer en solo, en couple ou à plusieurs. Elle présente l’avantage de pouvoir être pratiquée partout, sur divers types de terrain. Pour profiter des nombreux bienfaits du running, vous pouvez trouver dans la suite de cet article quelques accessoires high-tech utiles. Le plus utile selon moi est le bracelet connecté car il apporte un maximum d’informations pour le coureur.

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Les sports les plus réputés en France

Pour être en bonne santé, il faut pratiquer régulièrement des activités physiques. En solo ou en groupe, il y a plusieurs possibilités de pratiquer un sport. Mais quels sont les sports les plus réputés en France ? Les réponses.

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Faut-il prendre des protéines en musculation ?

Pour la prise de masse, il est conseillé d’adopter une alimentation avec une part importante de viandes, de poissons ou d’autres sources de protéine. Il y a aussi ceux qui prennent des suppléments de protéines sous forme de poudre ou de boisson. Mais est-ce vraiment utile en musculation ? Les conseils.

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